10 WOCHENKURS

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger um die gesunde und empfohlene Lauftechnik zu erlernen, aber auch für Teilnehmer, welche schon einen Kurs gemacht haben und nicht alleine walken möchten oder  Ihre Technik auffrischen wollen. Nordic Walking ist eine ganzheitliche Bewegungsform mit vielen positiven Aspekten für Herz-Kreislauf, den Rücken, gut gegen Verspannungen im Schulter Nackenbereich und optimal um wieder den Kopf frei zu bekommen. Wichtige Voraussetzung ist, dass keine Gehbehinderung vorliegt.

1. Termin zum Schnuppern 8 € Gesamter Kurs (10 Termine á 75 Min.) 120 €, Ermäßigt 100 €

Der Treffpunkt ist vor dem Eingang des Paul Zobel Sportplatzes in der Hermann-Hesse-Str. in Pankow. Stöcke werden kostenlos gestellt.

Die Kurse finden im Volkspark Schönholzer Heide (Pankow) statt. S-Bahnhof Schönholz, Bus 150/155, Haltestelle Hermann-Hesse-Str. Treffpunkt vor dem Eingang des Paul-Zobel-Sportplatzes